2008-02-25 寒いからって 運動しないでひきこもりがち。体重は増えてないけど、筋肉が脂肪に変わった気がします。体も硬くなったし、なまってます。このままじゃいかんです! ちょっと暖かくなってきたから、スポーツするよ!