2004-12-02 肉体改造記 筋トレ日誌 百式じゃあないが、筋トレの記録を残していこうと思います。プチマッチョになってもてようと、2年くらい前からはじめています。いつも自宅と小田原アリーナのトレーニングルームでやっています。ベンチプレスとか書いてもナルシーで気持ち悪いだけなので、腹筋・背筋くらいを書く予定。でも今日は眠いのでパス。